Как много мест в Москве прекрасных, а манит лишь одно меня...

ВДУМЧИВО и КАЧЕСТВЕННО

Тестирование

Оценка выносливости и силы, прогноз результатов.

Здоровье

Консультации со спортивными врачами, допуск к соревнованиям

Тренировки

Прорывные тренировки на развитие техники движения, выносливости и силы

Планирование

Планирование и сопровождение тренировочного процесса

Тестирования требует соблюдение высоких стандартов качества

Наш опыт:

более 6000 тестов

Профессионалы и любители спорта

27 команд

Клубы и сборные страны

16 видов спорта

Циклики и игровики 

15 лет

Опыт в тестировании и научном сопровождении спортсменов

Тестирование требует соблюдение высоких стандартов качества

Наш опыт:

более 6000 тестов

Профессионалы и любители спорта

27 команд

Клубы и сборные страны

16 видов спорта

Циклики и игровики 

15 лет

Опыт в тестировании и научном сопровождении спортсменов

тестирование и тренировки

СКОРАЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Запишитесь на тест:
через форму,
по электронной почте s.team.endurance@gmail.com
или по телефону +7 (999) 122-44-38
Ждем вас по адресу:
Москва, ул. Крылатская, 10
Велотрек, Триатлон центр.

Экспресс
5 900₽

Экспресс тест в легком режиме или до максимума для определения порогов и корректировки тренировочных зон (лактатная кривая)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • Запись на тест

Полный
11 900₽

Полная оценка выносливости организма и состояния кардиореспираторной системы (лактатная кривая и газоанализ)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • 4. МПК (Vo2max) – максимальное потребление кислорода
  • 5. Зона максимального жиросжигания по пульсу и мощности/скорости
  • Запись на тест

Максимальный InScyd
17 900₽

Углубленная оценка аэробных и анаэробных возможностей организма для настроенных на результат (лактатная кривая и газоанализ)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • 4. МПК (Vo2max) – максимальное потребление кислорода
  • 5. Зона максимального жиросжигания по пульсу и мощности/скорости
  • 6. Оценка экономичности
  • 7. Скорость накопления и утилизации лактата
  • 8. Целевые значения мощности/скорости для развивающих и восстанавливающих работ 
  • 9. Прогноз результата в различных видах спорта и на разных дистанциях
  • Запись на тест

тестирование и тренировки

СКОРАЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Запишитесь на тест:
через форму,
по электронной почте s.team.endurance@gmail.com
или по телефону +7 (999) 122-44-38 
Ждем вас по адресу:
Москва, ул. Крылатская, 10
Велотрек, Триатлон центр.

Экспресс
5 900₽

Экспресс тест в легком режиме или до максимума для определения порогов и корректировки тренировочных зон (лактатная кривая)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • Запись на тест

Полный
11 900₽

Полная оценка выносливости организма и состояния кардиореспираторной системы (лактатная кривая и газоанализ)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • 4. МПК (Vo2max) – максимальное потребление кислорода
  • 5. Зона максимального жиросжигания по пульсу и мощности/скорости
  • Запись на тест

Максимальный InScyd
17 900₽

Углубленная оценка аэробных и анаэробных возможностей организма для настроенных на результат (лактатная кривая и газоанализ)

  • 1. Тренировочные зоны по пульсу и мощности/скорости
  • 2. Пороговые значения для пульса и мощности/скорости (аэробный – АэП и анаэробный пороги – ПАНО)
  • 3. Предельный уровень накопления лактата
  • 4. МПК (Vo2max) – максимальное потребление кислорода
  • 5. Зона максимального жиросжигания по пульсу и мощности/скорости
  • 6. Оценка экономичности
  • 7. Скорость накопления и утилизации лактата
  • 8. Целевые значения мощности/скорости для развивающих и восстанавливающих работ 
  • 9. Прогноз результата в различных видах спорта и на разных дистанциях
  • Запись на тест

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Техника педалирования, BFR, ОФП.

Силовые возможности

Оценка силовых возможностей для любителей и профессионалов.
Равитие силы, скорости и мощности по специализированным методикам для циклических видов спорта.

Гипоксия

Гипоксические тренировки на развитие выносливости.

Питание

Консультации по составлению рационов питания, подбор спортивного питания для тренировок и соревнований

Сурен Арутюнян

Тренер и Спортивный физиолог, Основатель


Ян Бравый

Спортивный физиолог и тренер, Основатель


Хочешь сравнить себя с самим собой из будушего?

Ждешь старта для проверки своей готовности?
Проверь свою готовность и узнай прогноз сейчас.
Нагрузочное тестирование на тредмиле или велоэргометре.
Определение максимального потребления кислорода,
расчет тренировочных зон, экономичности работы.
Запишись на тест

Контакты и форма обратного звонка

Пишите, звоните, приезжайте.
Заполняйте форму для записи на тест или форму для обратного звонка. Спортивный физиолог свяжется с вами и сможет ответить на ваши вопросы